Es un deporte de contacto físico donde se combina patadas con golpes de boxeo en todo el cuerpo
Es parecido al boxeo pero es más completo, ya que también incluye patadas
Se considera una actividad muy intensa porque te desgasta mucho en poco tiempo al estar todo el tiempo moviéndote
¿ESTA ACTIVIDAD LA PUEDE REALIZAR CUALQUIERA?
Puede ser realizada por cualquier persona de cualquier edad o sexo
Se recomienda que empieces a realizarla a los 10 años para que te resulte más facil la coordinación y mejorar la elasticidad, ya que cuanto más joven seas , más elasticidad tienes.
Para ser bueno es aconsejable practicar este deporte 2 veces a la semana como mínimo durante 1 hora
asi tu cuerpo irá cogiendo la forma adecuada para realizar esta actividad.
¿CUÁL ES SU ORIGEN?
Tiene origen japonés y surgió del Muay Thai , otro deporte parecido a este
Y al tener bastante éxito empezó a practicarse en muchos países.
DISTANCIA Y DURACIÓN DE PELEAS
En amateur, las peleas que no son de campeonato tiene dos asaltos
Las peleas de campeonatos son de tres asaltos menos las finales que son de cuatro
Cada asalto tiene una duración de 2 minutos
Entre asalto y asalto hay 1 minuto de descanso
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